Ve dnech:

02. - 10. března 2012

Proběhne soustředění zaměřené na disciplíny kickboxingu

SEMICONTACT a LIGHTCONTACT

ve „Sportovně kulturním středisku Měděnec“ http://www.penzion-sport.cz/stc.htm

V rámci soustředění jsou naplánovány „dvou a třífázové tréninky“, během těchto tréninkových jednotek budou účastníci soustředění cvičit v tomto režimu:

 

a) příprava na zkoušky z technické vyspělosti - technická dokonalost prováděných technik

b) rozvoj pohybových schopností

c) zvyšování fyzické a kondiční připravenosti

d) sparring - příprava na v soutěže sezóny 2012 (Leon Open 2012, apod.)a mezinárodní semináře.

 

BONUS:

• v případě zájmu gymnastická a akrobatická příprava pro cvičení sestav
• nácvik reálné sebeobrany za použití technik Kung-fu a Kickbox

Účastníci v průběhu soustředění absolvují cca 22 tréninkových jednotek

Soustředění proběhne pod odborným vedením trenéra I. Třídy, absolventa FTVS UK v Praze, držitele 5. Danu v kickboxu a jeho asistentů, trenérů II. třídy, držitelů 1. a 3. Danu.

Další >