Ve dnech:
02. - 10. března 2012
Proběhne soustředění zaměřené na disciplíny kickboxingu
SEMICONTACT a LIGHTCONTACT
ve „Sportovně kulturním středisku Měděnec“ http://www.penzion-sport.cz/stc.htm
V rámci soustředění jsou naplánovány „dvou a třífázové tréninky“, během těchto tréninkových jednotek budou účastníci soustředění cvičit v tomto režimu:
a) příprava na zkoušky z technické vyspělosti - technická dokonalost prováděných technik
b) rozvoj pohybových schopností
c) zvyšování fyzické a kondiční připravenosti
d) sparring - příprava na v soutěže sezóny 2012 (Leon Open 2012, apod.)a mezinárodní semináře.
BONUS:
- v případě zájmu gymnastická a akrobatická příprava pro cvičení sestav
- nácvik reálné sebeobrany za použití technik Kung-fu a Kickbox
Účastníci v průběhu soustředění absolvují cca 22 tréninkových jednotek
Soustředění proběhne pod odborným vedením trenéra I. Třídy, absolventa FTVS UK v Praze, držitele 5. Danu v kickboxu a jeho asistentů, trenérů II. třídy, držitelů 1. a 3. Danu.
< Předchozí | Další > |
---|